上海虹桥医院简介

 上海虹桥医院成立于2001年,是集临床、预防、保健、健康为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。医院开设了30个科室,包括3个重点学科(妇科、 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

医院地址:上海市闵行区虹梅路2181(近吴中路)

怎么预防大脖子病

说起大脖子病,大家脑海中会浮现出一个脖子异常肿大的形象吧,这非常影响个人形象,还会打击自信,给社交与生活带来很大的危害,所以及时有效的治疗不可或缺。究竟,怎么预防大脖子病?今天上海甲亢医院的医生给大家详细介绍。

怎么预防大脖子病

一、饮食方面:缺碘会影响甲状腺激素的正常分泌,从而引起甲状腺肿大,所以要想预防甲状腺肿大,必须在日常生活中补充适量的碘,维持正常的生理需求。建议食用加碘盐、吃些海带、紫菜等。

二、生活习惯方面:保持早睡早起的好习惯,避免熬夜,过度疲劳,劳逸结合才是好的选择。如果压力过大,可以适当的减压,选择运动或旅游的方式,避免内分泌的紊乱;

三、心态方面:心态好的人会更长寿,这是有科学依据的。情绪对健康的影响很大,所以日常保持好的情绪才能更好的走出疾病,预防疾病。

四、提高免疫力:甲状腺肿大是一种自身免疫性疾病,如果能提高人体的免疫力,那么就能更好的预防甲状腺肿大。

预防在于日常点滴,而不是三天打渔,两天晒网,要坚持才能有效果。为了健康、为了更好的生活,建议大家养成良好的生活习惯,积极乐观的面对生活。

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