郑州市第二中医院简介

郑州市第二中医院始建于1956年,为河南中医学院教学医院。郑州市第二中医院是一家集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的甲状腺,自开诊以来不断发展及完善,检诊设备日益更新,就诊环境整体改善 … 查看详情>>

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必看!预防甲减要做到三大点

甲减是甲状腺功能减退的一种病症,会引起身体乏力、嗜睡、便秘、心跳缓慢等症状,也会致使患者的精神上遭受严重的创伤。所以,为了能有效的规避这种风险,还是尽早预防的好。下面,郑州市甲亢医院的甲状腺医生为您详解,预防甲减该怎么做?

甲减的预防措施

1、适当补碘:碘对于促进甲状腺激素的合成起到了关键的作用,生活中,每个人每天都是必须要摄入适量的碘,这样才能维持人体的激素平衡,一旦缺乏,那么很容易引起甲减。所以,适当的食用海带、海参等高碘食物,无疑是预防甲减的一种有效方法。

2、劳逸结合:生活的快节奏,让很多人缺乏了休息的时间,长期处于紧张、压力中,是极易导致疾病产生的。为了能有效的预防甲减,大家在生活中务必要注意劳逸结合,适当的放松,才能保持健康。

3、心情开朗:病由心生,这是有道理的,好的情绪能促进身体健康,而长期负面的情绪则会危及人的健康,引起甲减等疾病。所以尽量的调整好自己的情绪,有助于远离疾病。

甲状腺医生提醒,甲减的预防需要持之以恒,否则难以达到效果。健康是养出来的,如果想要远离疾病,那么就必须从生活的点滴做起,养成良好的生活习惯。如果对于这个方面,您还有更多的问题,请直接在线咨询甲状腺医生,为您详细介绍。

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